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Votre détox de printemps, encadrée par une nutrithérapeute

Prochaine session le 13 avril 2024

Débarassez votre corps de ce dont il n'a plus besoin de façon simple, douce et sécure, pour vous sentir mieux en seulement 10 jours !

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Image de Guillaume de Germain
Votre corps n'attends qu'une chose...

Évacuer un tas de petites choses qui le surcharge !​

Ce programme détox est destiné aux personnes qui se reconnaissent dans les affirmations suivantes :
  • Je me sens fatigué-e (malgré un nombre d'heures de sommeil décents).

  • J'ai la mine grise, de l'acné ou des rougeurs sur la peau.

  • J'ai des ballonnements ou des lourdeurs digestives.

  • J'ai un transit lent (moins d'une fois par jour).

  • J'ai l'impression d'être bouffi-e ou gonflé-e.

  • J'ai des difficultés de concentration, comme la tête dans le brouillard.

  • J'ai des odeurs corporelles perceptibles (haleine et corps).

  • Je transpire rarement et difficilement.

  • Je bois de l'alcool fréquemment.

  • Je prends des médicaments fréquemment ou de manière chronique.

  • Je me sens facilement irritable ou faible lorsque j'ai faim.

  • Je suis régulièrement anxieux-se et/ou stressé-e

Pour les femmes en âge de procréer

  • J'ai un cycle menstruel irrégulier, voire inexistant.

  • J'ai des sauts d'humeurs, des fringales de sucre, des douleurs dans les seins à l'approche des menstruations.

Si vous vous êtes reconnu-e dans plusieurs points de cette liste et que vous êtes motivé-e à soutenir votre corps pour y remédier... vous êtes au bon endroit !

Ce qu'une détox peut vous apporter
  • Un sommeil de meilleure qualité​

  • Une digestion facile et efficace

  • Un teint lumineux

  • Une énergie nouvelle

  • Les idées claires

  • De meilleures facultés de concentration

  • Un système nerveux mieux équilibré

  • De la légèreté physique et mentale

  • Plus de joie de vivre

 

À la fin du programme, vous aurez renoué un lien fort avec votre corps, affiné vos ressentis, compris certains fonctionnements et optimisé votre santé globale.

Petit à petit, sans que nous en ayons forcément conscience, notre organisme accumule des déchets...
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Tout comme nous apprécions faire un grand nettoyage de notre lieu de vie de temps à autre. Un nettoyage de printemps de notre corps - notre "intérieur" au sens élémentaire - est tout aussi utile, bénéfique et satisfaisant !

Cependant, notre corps est bien plus complexe et délicat. Il est donc essentiel de procéder de manière sûre et adaptée.

C'est exactement pour cela que j'ai imaginé La Détox : pour vous accompagner, pas-à-pas, dans l'organisation quotidienne de vos repas et l'implémentation des techniques de détoxication. 

Vous conservez ainsi toute votre énergie et votre motivation pour la détox et n'aurez pas à vous soucier de la stratégie globale. Je me charge de tout et vous évite de tomber dans les pièges éventuels. 

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Je me présente...

Je m'appelle Laura et je suis nutrithérapeute.

 

J'accompagne mes clients sur le chemin de la santé et du bien-être à l'aide de la nutrition, de la micronutrition et de la restauration du microbiote.

J'ai fait ma première détox en 2014, bien avant d'avoir fait de la nutrition mon métier !

 

Cette première expérience m'a conduite à un grand bien-être. J'ai pris conscience de la différence qu'une bonne alimentation pouvait avoir sur ma vitalité, mon sommeil, ma peau... Comme un "reset" général. 

J'ai, par contre, fait passablement d'erreurs que je n'ai comprises que bien des années plus tard, en étudiant la nutrition.

Au cours des années suivantes, j'ai régulièrement eu envie de réitérer l'exercice, en structurant mon programme chaque fois plus précisément.

 

Aujourd'hui, j'ai envie de vous inviter à vivre cette expérience à mes côtés, de vous amener vers un état de mieux-être profond et de partager avec vous des astuces dont vous pourrez bénéficier toute votre vie !

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Votre accompagnement nutritionnel spécial détox 

10 jours pour optimiser sa santé physique et mentale

Phase 1 - Clean
Phase 2 - Open
Phase 3 - Detox

La Détox comprend

Bilan de santé

Vous remplirez un questionnaire de santé détaillé au moment de votre inscription. 

Sur la base de ces informations, je formulerai quelques recommandations personnalisées pour que votre détox se déroule sereinement.

VALEUR 60.- CHF

3 séances de groupe en ligne

Nous nous retrouverons en ligne tous les 3-4 jours.

Ces séances sont l'occasion de partager nos expériences respectives, de nourrir votre motivation et de répondre à toutes vos questions.

Je vous encourage à participer à ces séances, les échanges sont souvent bénéfiques et sympathiques !

Bien entendu, vous être libre de juste écouter ou de m'envoyer vos questions par email avant les séances.

Les séances dureront environ 30 minutes et seront enregistrées. Vous aurez accès au replay, jusqu'à 10 jours après la fin du programme.

VALEUR 90.- CHF

Communication & Soutien

Vous aurez accès à un groupe de discussion privé sur Whatsapp pendant toute la durée du programme. 

Vous pourrez me poser vos questions entre les séances, partagez vos petites victoires ou vos moments de découragements. 

Les échanges sont précieux durant une expérience de détox ! Cela vous permettra de retrouver la motivation, l'inspiration et la détermination.

VALEUR 50.- CHF

4 modules vidéos

Les vidéos seront disponibles dans votre espace de formation. Elles seront mises en ligne au fil du programme.

J'y partage avec vous des conseils simples et pratiques pour vos repas et votre hygiène de vie.

Je tente de ne pas dépasser les 30 minutes pour chaque vidéos. Parce que votre temps est précieux et que j'aime aller droit au but. Cependant, la passion m'emporte par moment, certaines pourraient être un peu plus longues !

VALEUR 120.- CHF

 Menus & Recettes

Vous recevez des idées de repas pour la totalité du programme. J'ai sélectionné pour vous des recettes simples, qui composent 10 jours de menus pensés pour vous faire entrer progressivement dans la phase de détox.  

 

C'est un point crucial, qu'il est essentiel d'organiser de manière précise pour s'assurer que vous ne manquerez d'aucun nutriments essentiels durant cette période. 

Toutes allergies, intolérance, restrictions et préférences alimentaires pourront être communiquées au moment de votre inscription. Des alternatives vous seront alors proposées de manière individuelle. 

VALEUR 50.- CHF

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Valeur totale du programme

CHF 370.-

Votre investissement

CHF 239.-

Paiement
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